Bila mengandung, benda yang paling tak sabar nak tahu adalah jantina bayi kan? Sebab dah over excited nak shopping barang baby yang comel-comel. Nak beli pink ke blue kan? 

Jadi bila waktu paling awal untuk scan baby? 

Seawal 17 weeks kalau nampak, tapi mungkin boleh nampak jelas dan mungkin tak jelas. Nasib juga la. Kalau nak selamat pergi lah week ke 20. 

Macam mana nak bezakan lelaki dan perempuan? 

Boleh refer gambar ni, tapi tu lah, sampai sekarang kalau tengok dekat gambar scan pun tak faham. Doktor atau sono je lah yang faham. 

Awal-awal pregnant dulu tak sabar sangat nak tahu jantina baby sebab tak beli apa lagi barang baby, hari-hari usha baju baby tapi takut nak beli. Orang cakap kalau nak selamat beli warna putih atau warna-warna selamat yang dua-dua jantina boleh pakai. Tapi tetap takut nak beli jugak selagi tak tahu jantina. 

And you know what ??! kami scan sampai 3 kali untuk confirmkan jantina baby. Gigih betul mak pak nya kan walaupun baby dah tunjuk terang-terang jantina nya. 

#1 scan masa week 17, awal sangat tapi memang baby dah terang tunjuk tanpa segan silu ya, sono tu cakap ni 80% betul dah. 

#2 scan lagi confirmkan time detail scan week 21, masa detail scan tu memang include sekali scan gender, sama jugak terang-terang dia kangkang tunjuk! Tapi muka dia bantalkan uri, memang tak nampak, nampak dari sisi je, jenuh sono tu usik nak detail scan area muka tapi tak dapat. 

#3 scan 4D & 5D. Saja-saja scan sebab papa nya tak sabar nak tengok muka anak. Tapi agak lewat scan sebab dah week 36. Sepatutnya 5D scan pada week 27 hingga week 30. Kali ni pun memang dia tak nak tunjuk muka, uri betul-betul atas muka dan dia tak nak pusing langsung ke alat scan tu. Puas doktor pujuk, puas mama pusing pun taknak tunjuk. Nak suprise kan mama papa dia la tu. Jadi doktor cuma buat growth scan dan gender memang confirm lah ! terang-terang jugak tunjuk. Gelak je kami, muka dia malu-malu nak tunjuk tapi gender terang-terang tunjuk. Baru lah papa nya lega dan tak teragak-agak nak panggil nama. Sebelum ni risau kan tertukar nama. Kami memang dah ready 2 nama, lelaki dan perempuan. Jadi kalau keluar mana-mana pun dah ready nama. 

Sah baby GIRL!!

Jadi mama la yang lebih excited sebab ada geng dress up. Jadinya memang shopping pink semua. hahaha. sampai papa nya cakap boleh je kalau girl pakai biru. Yaa boleh papa tapi saya nak pink jugak hehehe. 

Cara lain nak predict jantina baby? 

Pernah jugak orang predict jantina melalui pemakanan dan bentuk perut kan. 

1) Makan manis ( baby girl ), makan masam / masin ( baby boy ). 

Mungkin ada betulnya sebab time leyla pregnant memang tak boleh makan masam. Rasa loya tapi bila makan asam memang muntah balik dan pedih muntah benda masam-masam. 

2) Perut lonjong ( baby boy ) , perut membulat ( baby girl ) perut leyla memang elok kecik membulat, comel je orang cakap tak nampak macam pregnant. 

3) Muka mommy berseri ( baby boy ), muka mommy hilang seri ( baby girl )

sobs2 betul sangat ni. Muka leyla dari awal pregnant break out teruk, sampai masuk 3rd trimester baru beransur ok, tapi still tak ada seri. Nak make up memang tak ada mood langsung, memang pakai basic skincare sahaja dan bedak debu baby je. Baby ambil semua seri mama dia. Mesti cantik je anak mama ni bila keluar nanti. 

Bila dah tahu jantina terus la pergi shopping barang-barang baby. Tapi ambil masa juga nak conpletekan semua. Better beli sikit-sikit dari awal. Leyla dah hujung-hujung pun banyak lagi benda tak settle. Sebab kami dua-dua kerja, jadi masa sangat terhad nak ke sana sini, kena pulak time raya, mana nak attend open house, mana nak lengkapkan barang baby. Bila dah masuk hujung-hujung pregnancy ni memang masa sangat terhad, tak larat nak buat banyak kerja dalam 1 hari. Kalau dulu macam-macam boleh buat, tapi sekarang memang tak larat nak buat kalau banyak benda. End up jadi stress sebab penat hahaha. 

17 weeks = dalam 4 bulan dah boleh nampak jantina baby =) tapi depend baby tu kepit atau tak. Kalau kepit kena pujuk-pujuk sikit. Sebelum scan makan aiskrim dulu hehe. 

Semoga bermanfaat. Thanks for reading.

 Assalmualaikum. 

Nak simpan pengalaman pertama melahirkan anak pertama dekat sini, in shaa Allah anak kedua dan seterusnya pun kalau ada rezeki akan disimpan disini jugak aaagituuuu. Belum apa-apa dah fikir anak kedua. 

Lain orang lain pengalaman nya kan, bahkan lain anak jugak lain pengalamannya. Ada yang teruk sangat ada yang mudah sangat, tapi sakit beranak ni ibarat nak terputus nyawa kan. Part mana korang rasa paling sakit ?

1/6/22

Pagi pukul 3 tu rasa macam ada cecair yang menitik, bila basuh tidur balik bila tersedar subuh tu ada lagi cecair tu. Air ketuban ke ? first time memang nervous kan, cepat-cepat pergi hospital selayang. Bila cek tak ada bukaan lagi dan dia suruh refer hospital sungai buloh sebab kawasan leyla kena refer sungai buloh. 

Lepas dah refer sungai buloh kena tahan 24 jam untuk pemantauan, memang tak ada sakit apa dan lepas 24jam tak ada apa-apa cecair dah, jadi bukan lah air ketuban ya. Sebelum balik dr cek ada dalam 2 cm bukaan. Mungkin sebab dr asyik seluk dan sekali bantu bukaan rahim. 

Sempat lagi bergambar sakan sebab tak sakit Langsung time ni. Duk tengok orang contraction seram pulak. Tapi bila diri sendiri contraction, gambar pon tak sempat nak ambil. Handphone pon tak tertengok. 

2/6/22

Keluar darah lepas balik dari hospital, mungkin sebab dah kena seluk banyak kali, darah keluar. Lepas 2 3 hari still keluar darah sikit-sikit.

4/6/22

Start rasa contraction bila waktu malam, bila siang dah tak de sakit langsung. Dalam masa tu asyik ulang alik depan hospital pagi-pagi sebab ingat nak ke hospital, bila sampai je depan hospital, sakit terus hilang. Time ni memang dilema, kesana kesini pusing dalam kereta sebab konfius nak kena pergi hospital ke tak. Sambil-sambil confius tu pergi la sarapan dekat Warung Che Bunga. Sedap makanan situ, memang feeling pantai timur sangat. Warung kelate. Iqbal pon cakap lulus makanan kat situ, dan esoknya pergi lagi depan hospital lepas tu dah hilang sakit, cancel plan, repeat warung che bunga lagi sebab sedap sangat. 

Ma dengan ayah sampai dari terengganu, sempat lagi jalan-jalan dekat taman Eco Grandeur. nak bawak jauh-jauh risau takut nak beranak. Paranoid ja keja. Ingatkan ma ayah sempat tengok cucu, tapi cucu tak nak keluar lagi, ma ayah dah balik Terengganu. 

8/6/22

Contraction datang lagi bila waktu malam, sakit sangat dan makin kerap, dah tak larat nak tahan, cepat-cepat ajak Iqbal pergi hospital. Sampai dalam pukul 5 pagi, bila cek CTG ada contraction tapi cek bukaan masih 2cm. Lambat lagi tapi kena tahan dah tak boleh balik. Bila pagi cek lagi, bukaan 3 - 4 cm. Tapi baby belum enggage, masih terapung walaupun dah masuk laluan. Dr terus suruh masukkan dalam labour room. Tapi sebab ramai yang datang nak beranak time tu, jadi nama leyla dia anjak ke belakang sebab kes tak emergency. Sebab tak sakit sangat cuma contraction tu ada. Dalam menunggu tu, layan contraction kejap kejap datang. Nak makan pun dah tak selera tapi tetap gagahkan diri makan untuk tenaga nanti. 

Dari 5 pagi Tu Iqbal tunggu kat luar dengan debaran. Ingtkan dah boleh beranak, rupanya sampai ke petang pun belum lagi beranak. Berkampung juga Iqbal dekat depan Dewan bersalin, memang tak berani nak pergi jauh dari Dewan bersalin tu. 

7.30 Malam 

Baru ditolak masuk labour room. Bukaan masih 4 cm. Sebelum masuk lb room macam-macam pikir, dia nak buat apa, macam mana dia nak bagi beranak. pastu dah duduk atas wheelchair, tanya nurse nanti dia buat apa. Nurse cakap 'saya tak boleh cerita, awak kena alami sendiri baru lah pengalaman'. Rupanya kalau dia bagitahu, mau nya taknak masuk labour room sebab takut 🤣

Bila masuk labour room, baring dekat katil, tengok dr layout alat-alat dia. Seramm. Bila Dr pecahkan ketuban, plopppp, terasa panas dan banyak air keluar, ohh macam ni rupanya bila air ketuban pecah, so yang hari tu memang bukan lah, noob sikit kan sebab first time. hahaha. 

Bila dah pecah ketuban dr cakap baby dah makan tahi dia tapi tak banyak, masih ok. Dr dripkan air dan juga ubat untuk contraction, apa tah nama nya. Lepas tu dr detect ada GBS then kena on antibiotik setiap 4 jam. Bermulalah saat-saat nyawa rasa dihujung tanduk. 

Iqbal dekat luar dah ready ingat kan masuk labour room dah terus boleh bersalin. Nampak nya meleset yaa. Tunggu dan tunggu lagii..... 

Di labour room, sakit contraction tu Allah je yang tahu. Bila bukaan lambat, dinaikkan level contraction lagi, sakit sampai tak boleh nak berzikir dah. Bila kadang-kadang mampu baca doa nabi yunus, rasa kurang sikit sakit. Tapi disebabkan terlalu sakit, sampaikan tak boleh kawal pernafasan dan tak boleh nak berzikir. Diorang bagi gas entonox untuk kurangkan sakit. Bila sedut gas tu, kita jadi khayal dan lupa sekejap sakit walaupun tetap sakit. Sempat la lelapkan mata. Bila contraction datang lagi, terus tersedar dan sedut lagi gas tu tanpa ingat hari esok, sebab sakiiiittt sangat. Sepatutnya kena kawal supaya tak jadi khayal sangat tapi sungguh tak tahan dah, memang sedut je tanpa pikir hari esok. Kesan nya seminggu pon masih mamai2 sebab sedut gas tu banyak sangat. 

Macam-macam jadi dalam labour room tu, baby tidur dalam perut, CTG tak cantik. Asyik kena kejutkan baby sampaikan dr seluk dekat bawah untuk kejutkan baby. Lepas tu tiba-tiba dr kalut cakap tak jumpa air ketuban ke apa tah, leyla mamai masa tu. Dr cakap kena alihkan kepala baby. "Buat la dr, saya dah tak kisah dah dr nak buat apa". Dr seluk lagi alihkan kepala baby then splashhh keluar lagi air ketuban. Sebab bukaan lambat sangat, Dr naikkan lagi level contraction. 

Jam seolah lambat bergerak, 1 pagi, 2 pagi, 3 pagi, 4 pagi masih belum beranak. Iqbal dekat luar dah gelisah. Leyla memang tak larat nk text atau apa, memang sakit yang teramat dasyat. Lepas tu hantar voice note dekat Iqbal. "Saya dah tak larat dah, Rasa macam nak mati dah". Lagi runsing Iqbal dekat luar. Dahaga lapar semua ada, mintak air diorang tak bagi sebab dah drip air, tak boleh minum dah. Merayu-rayu nak air sebab mulut dah kering sangat. Lepas tu dia bagi sikit je air dia cakap sepatutnya tak boleh tapi dia bagi untuk basahkan tekak sikit. Sikit sangat. 

Lepas tu salahkan diri sendiri sebab tak boleh nak bangun buka mata, baby tidur lagi dalam perut tapi leyla tengah layan khayal sampai tak boleh nak celik mata. Lepas tu mintak dekat nurse nak air nak basuh muka. Nurse ambil tisu dan basahkan dengan air. Sambil leyla basahkan muka, sambil titikkan air yang tersisa dekat tisu tu dalam mulut, Dahaga sangat. Macam tu ke dahaga dekat padang masyar nanti. Ya Allah. 

5 pagi

Rasa macam nak berak. Bila cakap dekat nurse dia cakap berak je lah. Tapi bila nak berak tak keluar. Bila cek bukaan baru 8cm. tak boleh beranak lagi sebab belum fully open. Lepas tu memang sakit macam orang sasau jadinya dengan khayalnya lagi. Bila cek bukaan 9 cm tapi kepala baby dah nampak, dr suruh tahan dulu sebab belum fully. Tapi macam dah tak tahan sangat dah. Bila dr lain masuk leyla dengan mabuk-mabuk cakap "Dr saya tak nak beranak la, sy dah tak larat, sy dah tak de tenaga" dr tu cakap "mana boleh, awak mesti boleh nyaa" Bila dr lain nak cek bukaan leyla tak kasi sebab dr tadi suruh tahan, leyla takut bila cek makin keluar baby, hahaha part ni lawak, sebenarnya leyla dalam sedar tak sedar cakap macam tu. 

7 pagi. 

Memang dah tak tahan sangat macam nak berak sangat. Dr datang cek dan kepala baby memang dah nampak dah. Dr suruh leyla berak, suruh teran berak. Tapi keadaan leyla yang mamai tu, dr suruh pegang bontot dan tarik sambil teran nak berak. Ok, good. Berak lagi katanya. Memang tak ada keluar najis la sebab tak makan lagi. Lepas tu dorang dah kalut suruh push. Leyla tnya husband leyla mana, dorang terus keluar panggil Iqbal. Push lagi tapi memang kedudukan tak selesa. Dorang tinggikan kedudukan dan buang separuh katil jadikan katil bersalin. Macam gambar kat bawah ni. 

Iqbal masuk, cepat-cepat dia dapatkan leyla, lega Iqbal dah sampai. Tapi sempat lagi leyla marah hahaha. Bukan marah sebenarnya, tapi sebab leyla tengah bertarung dengan mamai gas tu sambil nak tarik nafas dalam-dalam, tapi bila bagi semangat leyla rasa tak boleh nak tarik nafas. "Jap diam-diam" leyla cakap macam tu hahhaa. Baru lah boleh tarik nafas. Lepas tu teran lagi, tak buka mata, memang tengah mamai teruk lagi, dr dah gunting-gunting bahagian bawah untuk bantu baby keluar tapi sikit pun tak rasa sakit gunting tu. Lepas tu tarik nafas lagi sekali, paksa diri buka mata, barulah nampak sekeliling. Baru pandang dada dan pussshhhhhh. Dr, nurse, bidan hospital & Iqbal terus bagi kata semangat, sikit lagi, dah nampak baby dah, teruskan push. Tiba-tiba rasa plopppp keluar seketul dari perut dan perut terus rasa lega, diorang semua bersorak sambil dr letakkan baby atas perut. Tergamam kejap ada malaikat kecil atas perut. Dr suruh push sikit lagi untuk keluarkan uri. Ploopp uri pulak terkeluar, lega rasa. 

7.15 pagi 

Lahirlah puteri sulung kami. Alhamdulillah semua selesai, hilang segala sakit dekat badan. Lepas staff hospital bersihkan baby, diletak dalam coat dekat dengan leyla. Iqbal diminta keluar dan beli makanan sementara dr nak jahit luka bawah. Jahit luka pun dah tak rasa sakit cuma ada part-part kulit tu yang rasa sakit. Part isi dah tak rasa apa dah. 

Lepas dah selesai jahit, Iqbal masuk dan iqamatkan baby. Terasa satu perubahan dalam hidup bila dah jadi mama papa. Tengok Iqbal iqamatkan baby, rasa terharu, gembira, sayu semua ada. Perasaan yang bercampur. Lepastu baby dah mintak susu, memang tatau macam mana nak susukan baby time tu, panggil nurse ajarkan. Nasib baik nurse tu ajarkan dan yang bagus nya baby dah pandai latch sendiri, memang nampak pro ya baby latch time tu. Pandai betul anak mama. 

Diberi rehat sekejap sebelum staff hospital datang bersihkan darah dan tolak ke wad. Iqbal dah keluar labor room, leyla rehat kejap. Lepas tu staff hospital datang dan bawak leyla & baby ke wad untuk pemantauan. 

Selesailah pengalaman pertama melahirkan anak. 

Serik tak ? buat waktu terdekat ni rehat dulu hehe. Tapi tak serik lagi untuk lahirkan malaikat-malaikat kecil ni. Semoga Ada rezeki seterusnya. Ameen. 

Assalamualaikum.. 
Hari ni dah day 12 berpantang, nanti leyla share pengalaman bersalin dekat sini. Ini list leyla buat sebelum bersalin, dan ini yang leyla pack masuk dalam hospital bag. Bila dah sampai hospital leyla adjust-adjust balik bawak yang paling perlu sahaja. Sebab beg berat nak usung kesana sini. So sekarang leyla cerita balik apa yang perlu dan sebenarnya tak perlu pun bawak masa nak bersalin tu. 

1. Labour room.

Yang ni perlu je bawak prepare, tapi masa leyla beranak tak sempat nak bagi pun pack labour room tu. Dan baby dibedung pakai bedung hospital ja. Nurse dan staff dalam tu tak sempat nya nak siapkan baby. Dia akan mandikan baby, lap kering-kering lepas tu bedung baby pakai bedung hospital. Tapi still kena masukkan labour room cloth untuk baby tu dalam bag sebab nanti bila staff hospital transferkan kita dalam wad, kita kena siapkan sendiri baby, pakaikan baju, booties & mittens semua. 

Leyla pack kan siap-siap macam ni. Sealer bag tu belidekat shopee RM19 je. Senang pack kan je pastu nak guna ambil. Barang-barang lain leyla tinggal je kat kereta. In case kena warded lama, minta husband bawa. Leyla hari tu 3 hari kena warded, jadi memang sempat husband datang waktu melawat,bawak keperluan lain, ambil baju kotor bawak balik basuh kat rumah. Baju baby la kena bawak balik, mommy just pakai baju pink provide by hospital ja. Hari-hari boleh tukar. 

 

1. Aircond & Kipas. 

Sebelum ni memang boleh tolerate dengan panas. Sebab leyla pon memang dah biasa dan tak pernah ada aircond pun dekat rumah. Tapi bila dah masuk 3rd trimester dan cuaca sekarang sangat tak boleh bagi kerjasama. Terpaksa juga pasang aircond dekat rumah dan husband leyla dah menggigil malam-malam, sampai selimut dengan toto, tapi leyla masih berpeluh hadap aircond dan kipas serentak. 

2. Sliper bulu-bulu. 

My husband belikan sliper bulu-bulu ni supaya kaki tak sejuk jalan atas mozek. So comfy bila jalan tapi kena hati-hati turun tangga sebab kepala paws tu besar sangat. Hehe tq husband. 

3. Minyak Zaitun Shurah

Ini wajib ada untuk massage malam-malam. Sebelum tidur husband akan urut-urut kaki dan belakang sebab lenguh sangat. Walaupun tak ada masalah kaki bengkak, tapi tetap rasa kebas-kebas dan lenguh yang tak ada penghujung. Bila nak tidur rasa sesak nafas, jadi my husband la jadi tukang gosok-gosok belakang sampai tertidur. Thanks again husband. 

4. Stretch Marks Cream

Dah masuk 3rd trimester tiba-tiba perut jadi membesar dengan jayanya. Before this kecik je perut nampak tak nampak je sampai semua orang asyik tanya kenapa perut kecik. Dah masuk 8 - 9 bulan, tiba-tiba membesar dan menimbulkan stretch mark dekat bawah perut. Nasib baik tak banyak sangat tapi tetap pedih ya. Leyla guna Palmer's Cocoa Butter Formula Massage Cream for Stretch Marks. So far ok, perut rasa lembab dan tak pedih-pedih dah.

Stretch marks cream ni disarankan apply dari awal lagi. Start trimester ke 2 dah boleh start sapu untuk elakkan stretch mark ni, tapi tetap akan ada jugak stretch marks tu cuma tak banyak dan kurang pedih-pedih. 

Itu lah essentials sepanjang 3rd trimester ni. 

Semoga bermanfaat. Thanks for reading. 

 Hai assalamualaikum. 

Sebelum ni ada posting tentang minum air gula kan. Baca sini. 

MINUM AIR GULA DAN DETAIL SCAN DI POLIKLINIK KEN RIMBA

Untuk kali ni kena minum air gula kali kedua. Mungkin sebab faktor umur mengandung 25 tahun keatas kena minum air gula dua kali. Minggu 20 dan minggu 28. Last time minum dekat Klinik Ken Rimba tapi kali ni malas nak pergi jalan jauh, jadi decide untuk minum air gula dekat Klinik Anda, Kuala Selangor. 

2 3 hari sebelum tu dah pergi Klinik Anda untuk check selsema, sebab tiba-tiba selsema, memang risau sekarang kalau selsema dan sakit tekak sebab risau covid kan. Terpaksa la pergi cek untuk dapatkan MC. Tapi hmmm sedikit mahal la bagi leyla sebab kena RM114 untuk ubat2 semua. Tapi okay la sebab boleh claim kan. 

Lepas tu pergi untuk minum air gula, dah tanya harga siap-siap berapa, dia cakap RM45. ok la sama je dengan klinik sebelum ni. Tapi air anggur bancuh, ok la walaupun before ni RM35 je untuk air anggur sebab nak ke klinik sebelum ni pun jauh juga kan. Sejak-sejak dah besar perut ni malas sangat nak jalan jauh-jauh. 

Sebelum minum air gula, kena ambik urine dulu. Rasanya tak perlu pun urine tu. Lepas tu baru jumpa doktor, then doktor tanya ada problem apa-apa ke sebelum ni, cakap la tak ada kan. Bila dia cucuk dia cakap result ambil masa 1 minggu ya. What? hehe lupa nak cakap tadi tapi saya dah cucuk ni, tak apa ke? Oh my, ingatkan result terus dapat. Lama nyaa 24/3 ada appointment lagi. Nak bawa result tu. Pening kejap. 

Banyak sangat gelas besar gabak dan manis sangat. Nasib baik request sejuk, kalau tak memang tak boleh telan ni. Lepas minum auto rasa nak muntah. Tahan... tahan .. jangan muntah. Lepas tunggu 2 jam, ambil urine lagi then cucuk ambil darah lagi sekali. Lepas tu tangan lagi sebelah uratnya kurang timbul, jadi dia cari-cari tak dapat dan cucuk je. Bila dah masuk jarum baru kekanan kekiri cari urat. Ayoooo sakit tuu. 😥😥

Lepas dah siap. Dekat kaunter bayaran kena RM60. Pelik kejap sebab awalnya kata RM45. Dia cakap ada caj consult doktor, jadi ada tambahan RM15. Hmm patut dia bagitau awal-awal kan tadi harga tak termasuk consult doktor. Then dia suruh call 23hb paling awal untuk ambil result. Tu pun kalau siap. Hari ni call 23hb belum siap lagi. Lepas tu cakap mungkin siap lagi 2 3 hari. Hmmm. Cakap balik yang hari tu dia cakap boleh siap 23hb, then baru dia cakap boleh nanti dia call lab dulu tanya dah siap atau belum. Suruh tunggu dia call balik, tapi 2 jam lepas tu call follow up sendiri, nasib baik dah ada result katanya baru sampai. Nasib baik boleh dapat hari ni juga. 

Terkeno den. Sabar je la. So far leyla rasa lepas ni cari klinik lain la hehe, klinik ni best sebab sangat selesa, decoration cantik dan kemas bersih. Sofa selesa. Mungkin bagi orang lain amount tu sikit. Tapi bagi leyla nak yang amount berpatutan dengan servis. Servis okay jugak tak teruk cuma ada sikit-sikit yang leyla tulis kat atas tadi tu je. Yang lain okay In shaa Allah. 

 Assalamualaikum. 

Untuk pertama kali pregnant memang tak tahu lagi apa itu HB. Orang asyik cakap hb low, hb normal, leyla memang no idea apa yang dibincangkan, sehingga lah bila sendiri mengandung baru tahu hb tu apa. Rupanya darah hemoglobin, ingat kan darah tinggi ke rendah bila cek tekanan darah tu je. Rupanya setiap kali pergi checkup kena hulur tangan untuk ambil darah, kalau dulu sangat takot ya nak cucuk ambil darah sebab jarum dia besar dan siap nampak lubang jarung lagi. Tapi sekarang kurelakan segalanya doktor, buat lah nak buat apa pun. 😂😂

Apa itu Hemoglobin?

Hemoglobin adalah molekul protein dalam sel darah merah, yang bertugas mengangkut oksigen dari paru-paru ke seluruh tubuh, dan mengembalikan karbondioksida ke paru-paru. Saat kadar Hb normal pada ibu hamil tidak tercapai, anemia boleh terjadi.

Anemia di masa hamil sering kali dikaitkan dengan berbagai kondisi berbahaya, seperti berat badan bayi lahir rendah, kelahiran prematur, dan kematian ibu saat persalinan.

Kadar hemoglobin normal pada ibu hamil lebih rendah dari wanita dewasa yang sedang tidak hamil.

*Hb normal ibu hamil berada pada angka ≥ 11 g/dL

*Nilai Hb pada ibu hamil dengan anemia ringan: 10-10,9 g/dL

*Nilai Hb pada ibu hamil dengan anemia sedang: 7-9,9 g/dL

*Nilai Hb pada ibu hamil dengan anemia parah: < 7 g/dL

Sementara itu, pada wanita berusia di atas 15 tahun, nilai hemoglobin yang tidak dianggap sebagai anemia, berada pada angka ≥ 12 g/dL.

Awalnya hb masih okay sampai lah dah masuk trimester ke dua, tiba-tiba hb drop. Memang dapat rasa cepat sangat penat waktu tu. Jalan sikit dah mengah, nafas jadi pendek-pendek dan telinga jadi berdengung macam kita dekat kawasan tinggi. Susah sangat nak bernafas. Sebab kekurangan zat besi dan vitamin b mungkin. 

Lepas tu nurse suruh datang check up 2 minggu sekali. Sebelum ni sebulan sekali sahaja, sebab perlu pantau hb ni, jadi tepaksa lah datang 2 minggu sekali. Jumpa doktor dan doktor consult pasal ubat. Silap leyla juga sebab selalu skip New Obimin tu, bila balik kampung, ubat pun entah kemana. Bila check up lepas 2 minggu alhamdulillah hb dah kembali normal. Apa yang leyla buat ? 

ATUR SEMULA JADUAL MAKAN UBAT 

Sebelum ni leyla makan ubat sebelum tidur, sebab bila makan waktu pagi dia ada rasa yang tak best. Rasa nak muntah. Tapi doktor suruh makan pagi, semasa perut kosong. Jadi terpaksa lah makan waktu pagi, untuk elakkan rasa tak best tu leyla minum dengan jus oren. Obimin ni tak boleh minum dengan susu atau sewaktu dengan nya. Tapi boleh diminum dengan air buah, pastikan perut kosong. 

Kalau nak tahu Obimin tu bertindak balas tak dengan badan kita, tengok kita punya 'poop'. Kalau warna hitam maknanya ubat tu berkesan dan sedang berkerja la dalam badan kita. Awal-awal tu terkejut jugak tengok kenapa warna macam tu, seram ooo, lepas tu nurse tanya poop ada warna hitam tak, takut-takut nak jawab takut ada problem. Pastu dia cakap kalau hitam means ubat tu react la dengan kita, bagus la kalau macam tu. Terus laju-laju mengaku hahaha. Awal-awal takut. 

Ada juga tambah Obical sebab rasa macam badan dah makin kurang kalsium. Tangan dah mula kebas-kebas hujung jari, leyla memang jenis susah nak consume susu hari-hari. Bukan segelas sehari ya, ibu mengandung perlu minum 3 gelas susu sehari untuk cukupkan kalsium yang diperlukan, jadi lebih baik beli pil kalsium je senang, telan je dah settle. hehe. 

MAKAN KERANG 

Kebetulan weekend hari tu nak top-up bahan basah, kami ke pasar pasir penambang, beli lah kerang sekilo setengah. Iqbal alergik kerang jadi memang leyla sorang je makan dia cuma makan 3 4 ketul je, tu pun dah pening kepala. Bayangkan leyla habiskan 1 kilo setengah tu sorang-sorang. Buat kerabu kerang ala thai macam ni sedap. Tapi kerang tak boleh makan banyak. Cukup 1 -2 kali seminggu je sebab tinggi kolestrol. Leyla makan sekali tu saja lepas tu dah tak makan dah. 

MAKAN HATI AYAM

Makan hati ayam atau hati lembu juga tips untuk naikkan hb, tapi leyla cuma makan hati ayam je lah senang nak dapat. Goreng dengan kacang buncis makan bersama nasi putih & sambal goreng pun sedap. 

MAKAN JAMBU BATU

Jambu batu juga salah satu tips untuk naikkan balik hb, makan setiap hari. banyak juga khasiat yang ada dalam jambu batu. Vitamin C pun paling banyak ada dalam jambu batu berbanding oren. Makan tanpa kupas kulitnya ya, makan bersama kulit. 

MAKAN SAYUR HIJAU

Sayur hijau mestilah baguskan, banyak zat dalam sayur hijau. Leyla makan kailan & sawi. Masak apa pun pastikan letak sayur hijau. Kadang-kadang ada jugak tak makan kan, sekurang-kurangnya cuba la tambahkan menu sayur hijau dalam pemakanan harian. Banyak khasiat dia rugi kita tak makan. 

MINUM AIR LAI CHI KANG

Bahan-bahan dalam lai chi kang ni bagus untuk sejukkan badan. Biasa nya orang cina minum red dates untuk naikkan hb, hari tu masa leyla MC sebab darah rendah pun bos suruh minum red dates, cukup rendah red dates semalaman dan tambah sweet sikit dah boleh minum katanya. Siap belikan red dates tea lagi untuk leyla minum. Prihatin betul kan. Jadi bila weekend leyla buat lai chi kang, letak red dates, goji, dan semua bahan-bahan lai chi kang. Minum sejuk-sejuk layan jugak musim panas ni kan. 

Itu la yang leyla buat sepanjang misi 2 minggu naikkan balik HB, alhamdulillah dah berjaya naik dan rasa lebih bertenaga. Tak ada dah rasa cepat penat. Kalau low hb, kena kawal juga pengambilan caffien. Kalau boleh stop dulu sekejap sebab kaffien akan cepatkan lagi bacaan hb kita turun. Jantung pun akan laju berdegup buat kita makin penat. 

Antara makanan lain korang boleh cuba makan daging merah, telur, buah-buahan, produk tenusu kacang & bijirin. boleh juga cari mknn seperti asid folik, zat besi, minyak ikan dan zink. Kena try and error semua makanan. Hb low ni boleh anemia dan boleh effect dekat baby. Nanti darah tak cukup oksigen dan boleh menyebabkan kelahiran pra matang dan pembesaran baby terganggu. Jadi kena cari juga jalan untuk normalkan balik hb. Memang setiap bulan hb akan semakin menurun tapi jangan turun bawah paras minima iaitu bawah dari 11. 

 Assalamualikum. Hai semua. 

Back to my pregnancy journey, hari ni nak share 1st trimester journey.  Now dah end of 2nd trimester baru nak update 1st trimester. Setiap orang pasti ada pengalaman yang berbeza dan banyak juga baca dan tengok journey ibu-ibu lain, jadi nak share juga journey sendiri dekat sini. 

Week 2-3.

Baru dapat tahu yang pregnant. Belum lewat period lagi, tapi saja cek sebab mertua dah set kan orang untuk mengurut memandang kan menantu dia asyik sakit pinggang kuat sangat bekerja. Jadi ambil langkah berjaga-jaga cek dulu supaya tak ada masalah, mana lah tahu kalau-kalau ada kan. Sekali betul ada. Alhamdulillah. Elok esoknya tu birthday husband, terus la plan suprise untuk husband sempena nak jadi papa ni. 

Week 4 - 5

Masih sihat dan sangat kuat makan. Lapar sepanjang masa. Sampaikan bawak bekal banyak-banyak datang office. Memang lapar tahap tak boleh tahan. Happy la husband sebab sebelum ni memang jenis susah nak makan, bila isteri dia ni tiba-tiba makan banyak, suka lah dia tengok. Makan mesti nak makan heavy nasi nak ada ulam-ulam kampung dan langsung tak nak makan fast food dan manis-manis. Bagus bukan? tapi bagus itu tidak berpanjangan. 

Week 6. 

Bermula lah segalanya. Selera makan serta merta hilang. Morning sickness datang. Makan sikit muntah. Bau menumis muntah. Penat letih tak ada tenaga semua nya berganti-ganti. Lapar tapi makan saja muntah. Rupanya pelangi tak sampai penghujungnya. Nafas jadi pendek tak selesa. Rasa nak tidur je sepanjang hari tapi apakan daya seorang bakal ibu yang bekerja dan terus toilet jadi office no 2. Kejap-kejap ke toilet sebab nak buang air dan muntah. 

Makan? No nasi no ayam. Yang boleh makan cuma lah spagetti, mee, bihun dan seangkatan dengan nya kecuali nasi. Setiap hari pergi Lotus bukit beruntung untuk lunch sizzling yee mee. Sampai brother tu dah kenal dah. 2 bulan tanpa gagal setiap hari kecuali weekend sebab rumah jauh dengan bukit beruntung, bila lunch office je makan dekat situ.

Anti dengan media sosial. Sebelum ni kan memang aktif buat content untuk kekasih, content make-up la, content pakaging la macam-macam la. Terus jadi tak ada mood dengan semua benda. Uninstall tik tok. Tinggal instagram personal je yang masih rajin lagi belek. Tapi tentang diri sendiri tak update. Terus hilang dari radar. Ada juga kawan-kawan yang bertanya. 

Muka breakout dan makin breakout. Tukar skincare, pakai betul-betul basic skincare. Make up semua tolak tepi. Memang kemana-mana tak nak make up langsung. Tak ada mood dan ya, sebab pakai mask, so no need to make up right ? 

Read: The Body Shop Aloe Series for My Breakout Skin 

Week 12

Slowly back to normal. 

Alhamdulillah alahan habis agak awal. Masuk week 12 je dah slowly boleh makan lauk-lauk, lepas slowly boleh makan nasi. Time ni ad spesific makanan je dulu. Kalau nak makan ikan keli salai, maka nya seminggu makan ikan keli salai masak sambal. Next nak makan sambal tempoyak, maka seminggu husband menghadap menu yang sama ikan goreng, sambal tempoyak dengan sup sayur. Next nak makan cekodok, seminggu dinner makan cekodok je. Sabar je lah husband. 

Lepas tu dah boleh makan macam biasa, makin tambah selera. Berat pun slowly back to normal. Kalau tak awal-awal berat drop sampai 48KG. Tapi makan nak manis-manis pula, lepas makan je nak manis, tapi kena kawal. Risau kalau jadi apa-apa nanti. Ambil dalam kuantiti sikit. Dari awal pregnant memang tak boleh masam, walaupun rasa loya, makan pelam atau apa-apa yang masam, terus muntah balik. Walaupun dah trimester kedua tetap tak boleh masam. Mesti akan muntah kalau makan masam. 

Muntah-muntah dah hilang. Cuma kalau tersalah makan makanan yang dia tak nak, muntah juga. Hari tu teringin nak makan maggi, senyap-senyap makan maggi dekat office, lepas tu muntah, terus tak boleh nak bau maggi. Kalau makan yang bercoklat pagi-pagi pun boleh buat muntah kadang-kadang. 

Maka berakhirlah trimester pertama yang penuh dengan cabaran. huhu. Next update trimester kedua pula. 

Thanks for reading this entry !

 Minum air gula dan detail scan di Poliklinik Ken Rimba| Bab minum air gula ni memang buat semua bakal ibu seram kan sebab dimomokkan dengan air gula yang tak sedap. Termasuklah diri sendiri yang seram dengan air gula tu. Temujanji bulanan buat dekat klinik kesihatan sahaja, cuma untuk minum air gula request dengan nurse nak minum dekat swasta sebab nak buat sekali dengan detail scan *mencari alasan betul ya!. Nasib baik nurse tu okay je. Ataupun boleh juga beli air gula berperisa dekat swasta lepas tu minum dekat kk, janji air gula tu nurse dah sahkan boleh la. Lagipun kalau minum air gula kena pergi klinik awal, biasanya leyla ambil cuti halfday tengah hari. Kalau ambil pagi, sudahnya tak pergi kerja sehari sebab dah penat dan kadang-kadang drag masa sampai pukul 1 baru habis dekat kk. Kalau minum dekat klinik swasta boleh buat hari ahad cuma kena bayar RM45. 

Kalau dekat swasta boleh pilih nak flavor oren ataupun anggur dan boleh pilih nak suam, biasa ataupun sejuk. Jadi leyla pilih oren sejuk. Sebelum minum air gula ni, kena ambil darah dulu. Lepas dah ambil darah boleh start minum, minum cepat-cepat bagi habis. Sedap je, cuma rasa macam macam air twister manis sikit. Lagi manis air lychee strawberry zus coffee lagi daripada air gula ni. Lepas dah habis minum, kena tunggu 2 jam untuk ambil darah sekali lagi. Boleh keluar jalan-jalan or balik rumah sambung tidur dulu. hehe. Tapi nurse kk nasihatkan leyla just tunggu dekat klinik sebab nanti kalau kita jalan-jalan badan penat, result keluar tak cantik. Jadi rehat je dalam klinik tu. Lagipun leyla ada detail scan, lepas minum air gula sekejap dia panggil untuk detail scan pula, tak ada la nak menunggu terlalu lama kan. 

Ni harga untuk minum air gula dekat Poliklinik Ken Rimba tu. Leyla pilih yang perisa oren tu, ada gas sikit-sikit, okay la minum sejuk-sejuk macam minum air f&n je. Boleh la minum dengan bertenang hehe. Siap offer dekat iqbal lagi, memang tak nak la dia.😆

Lepas tu duduk kejap, dia panggil untuk detail scan pulak. Untuk apa detail scan ni ? Penting ke ? Kalau mommy ada bajet, sangat disarankan untuk buat detail scan ni. 

Apa yang dimaksudkan dengan detail scan?

Detail scan ini merupakan 2d black and white ultrasound scan untuk tengok anggota-anggota badan baby. Eg) brain, heart, limbs, kidney, perut dan lain-lain. 

Fetal brain (kepala baby) pula kita tengok banyak benda. Otak belakang (cerebellum), cecair dalam otak (lateral ventricles, cm), tissue otak (choroid plexus), saiz kepala, banyak lagi. Nak kena pastikan saiz okay dan tak ada benda asing disitu.

Apa lagi yang diperiksa ketika detail scan ? 

☝Kepala – bentuk tengkorak dan struktur otak.

☝Muka – profil muka, soket diantara mata, hidung, mulut dan lelangit.

☝Jantung – kedudukan jantung, saiz, “bilik-bilik” jantung, “dinding” jantung, injap, beberapa salur darah utama.

☝Diaphragm – otot di antara bahagian dada dan abdomen

☝Abdomen – perut, hati, buah pinggang dan pundi kencing

☝Tulang belakang

☝Tangan dan kaki – setiap tulang termasuk jari jemari.

☝Jantina baby

☝Tali pusat

☝Keadaan serviks ibu

☝Kedudukan uri – perlu diperhati samada normal atau uri rendah. Tahan kencing dulu untuk dapat result yang ok. 

☝Amaun amniotic fluid – diukur untuk memastikan ianya mencukupi menampung tumbesaran baby sepanjang dalam rahim

Alhamdulillah leyla scan baby dalam keadaan sihat walafiat kat dalam perut. Siap sembunyi muka dekat uri lagi, sampai sudah tak pusing muka dia taknak tunjuk. Malu sangat dia nak tunjuk muka, cantik sangat tu sampai semua seri mama dia ambik. Dia suka benamkan muka dekat uri buat macam bantal tidur dia. Amboii diaa... Dah scan tempat-tempat lain semua okay, nak tengok muka balik sampai sudah tak nak pusing, dah sonographer tu kacau-kacau dia, dia tutup muka dengan tangan pulak sampai hisap jari. Adikk adikk. 

Minggu 18 hari tu leyla dah buat gender scan dekat sini jugak. Gender scan sahaja RM20. Murah kan, jadi saja-saja scan sebab mama dia tak sabor. Siap betting dengan iqbal kalau lelaki, leyla belanja aiskrim, kalau perempuan iqbal belanja leyla aiskrim. Kami memang dah bersedia kalau result lelaki, sebab semua orang cakap lelaki, eh tup tup baby girl. Tersuprise la mama papa 😆. Bila detail scan ni konfemkan lagi sekali gender. Sono tu cakap "eh karipap la mama, ada karipap ni" Maka confirmlah girl. Mama excited la sebab nak beli baju pink, papa frust sebab dah berangan nak beli mainan anak, nak buat bilik anak macam naruto. Adoii. Sabar ea papa, tunggu next pulak ya. 

Ni harga untuk Detailed scan RM110. Dapat gambar dan CD. Cd nya leyla belum sempat buka ada apa. Nanti baru nak tengok. Rasanya result untuk detail scan. 

Bagi leyla detailed scan ni sangat penting. Untuk tengok keadaan baby dan supaya boleh dapatkan rawatan awal kalau ada komplikasi dan juga supaya kita boleh bersedia lebih awal untuk sebarang kemungkinan. Kakak ipar leyla pun ada cerita kawan dia buat detail scan dan nampak baby dia rupanya ada problem dekat jantung, dan dia lebih bersedia untuk terima sebarang kemungkinan bila baby dilahirkan. Minta dijauhkan dari kemungkinan yang tak baik. Nauzubillahhiminzalik. Kalau ada problem dikesan ketika detail scan kita akan cepat-cepat diminta untuk rujuk kepada pakar dan ambil langkah seterusnya tanpa terlambat. Detailed scan ni lagi penting ya daripada 4D/5D scan. 4D/5D Scan cuma untuk lihat muka baby dari dalam perut sahaja. Tak boleh nampak sedetailnya keadaan baby.

Oh ya, untuk detail scan disarankan buat pada minggu ke 18 sehingga minggu 24. Leyla buat pada minggu ke 22. Dah cun-cun dah waktu tu. Jangan terlalu lambat sebab nanti baby makin membesar dan susah nak tengok keseluruhan baby. Bila dia dah padat dalam kantung, dia tak boleh nak pusing-pusing lagi dah, jadi payah sikit nak tengok part-part yang tersembunyi. Jadi buat dalam minggu ke 20-24 tu dah okay. Kalau minggu 18 takut terlalu kecil lagi. Untuk cek kedudukan uri dengan betul, kena tahan kencing sepatutnya, tapi leyla dah buang air dulu sebelum tu, jadi tak dapat result yang cantik la. Kedudukan uri tetap nampak cuma result yang tepat tu tak dapat. 

Overall pasal klinik ni best la. Kami sebenarnya duduk jauh dekat Rawang tapi tetap pergi sini dekat Klang sebab dah selesa dekat sini. Nak tunggu lama pun tak terasa sangat sebab boleh tengok tv boleh rehat-rehat. Mostly yang datang untuk cek baby. Proses kat sini pun laju je. Kalau yang cek up baby tu kejap je dah siap. Tak perlu tunggu lama-lama. Leyla recommend la klinik ni untuk korang ynag nak scan atau check up dekat sini. Untung kalau duduk dekat-dekat sini je kan. Okay jumpa next entry pula ya. Bawah ni leyla sertakan info klinik sikit ya. 

Poliklinik Ken Rimba

Address: Jln Lengkuas C 16/C, Ken Rimba, 40200 Shah Alam, Selangor

Hours: 

Tuesday 8am–10pm

Wednesday 8am–10pm

Thursday 8am–10pm

Friday 8am–10pm

Saturday 8am–10pm

Sunday 8am–10pm

Monday 8am–10pm

Thanks for reading this entry! 

Cucuk kancing gigi untuk ibu mengandung| Macam biasalah setiap bulan akan kena pergi check up mengandung dekat klinik kesihatan. Baru masuk minggu ke 20 hari ni, lebih kurang 5 bulan hamil. Pejam celik pejam celik dah 5 bulan, awal-awal dulu rasa lama je, sekarang eh dah rasa cepat je masa berlalu. Seram sejuk pulak nak hampir dengan due bersalin. 

Macam biasa juga kalau monthly check up, kena ambil darah, cek air kencing dan cek berat. Dulu memang jenis takut jarum, tapi sekarang bila dah pergi klinik kerajaan, dah redha bila kena cucuk ambil darah demi baby. Lepas dah settle semua, jumpa nurse dan nurse akan catat dekat buku pink. Bila dah ambil darah boleh tengok la result HB, result Hb ni tak boleh rendah sangat, Alhamdulillah masih ok, walaupun menurun. Normal ya untuk Hb turun bila baby dah makin besar, tapi jangan turun berlalu banyak dan rendah. 

Lepas nurse tengok berat, eh berat awak naik banyak ni. Oh ye ke? hehe. Naik 2.5kg. Bagi chance la nurse, awal pregnant saya punya berat drop sampai 3 kg, ni naik 2.5 kg ok la balik berat asalkan, sebab tak larat sangat badan bila berat under 50kg, bila dah naik ni rasa bertenaga sikit. Memang berat selalu nya 51-52 kg je, dalam katogeri kurus ya untuk tinggi 160. Tapi pagi tadi timbang dah 52 kg lebih. opsss. 

Lepas tu nurse dah gesa suruh minum air gula cepat-cepat sebab berat naik banyak sangat katanya. Baik lah, 2 minggu lagi kita minum air gula. huhu. Kan dah cakap redha je tadi dengan apa yang bakal jadi. Lepas tu nurse minta baring dan ukur perut. Okay dah, perut tak de nampak sangat lagi. Lepas tu dia tanya dah rasa baby gerak dah ? Dah. 

"Ok, kita cucuk kancing gigi la kalau macam tu" haaa. terbeliak mata mama, hari ni nurse ? nurse gelak je, kenapa tak nak lagi ke ? hmmm, boleh la nurse hari ni terus sebab malas nak ulang alik datang klinik kesihatan sebab perlu mintak cuti bagai kan. Redha lagi sobs. 

Dah cucuk tu mak ai sakit jugak, ingat kan macam cucuk vaksin je tak rasa apa-apa. Sekali rasa 1 tangan tu menjalar nya. Tapi tak lama, jangan takut ok mommy2 yang baca ni. Lepas tu rasa ngilu la tangan belah kiri makan masa 2 3 hari. Tangan kanan cucuk ambik darah, kiri kancing gigi adoi. Balik pulak husband tak ada kat rumah sebab ada kem sekolah 2 hari 1 malam. Sedih la sorang-sorang kat rumah, kalau tak semua benda la husband buatkan mentang-mentang sakit tangan, tapi kena masak sendiri. Masak je la simple2 makan nasi dengan ayam kicap je. 

Kenapa nak kena cucuk kancing gigi ?

Suntikan tetanus atau penyakit tetanus (kancing gigi) adalah berbeza dari penyakit lain yang boleh dicegah dengan vaksin kerana ianya bukan berjangkit melalui manusia. Bakteria untuk penyakit ini boleh ditemui di dalam pasir, tanah, dan measuki badan manusia melalui kulit apabila ada objek tajam atau luka yang disebabkan oleh objek yang tercemar dengan bakteria tersebut.

Ibu mengandung diberi pelalian toksoid suntikan tetanus supaya antibodi boleh memasuki tubuh bayi yang baru lahir dan mencegah bayi dari mendapat tetanus. Bayi boleh mendapat tetanus sekiranya tali pusat dipotong dengan menggunakan peralatan yang tidak disucikuman dan juga melalui penjagaan tali pusat yang tidak bersih seperti meletakkan ubat-ubatan tradisional di pusat.

Jadi penting ya untuk ducuk kancing gigi ni. Nurse tu cakap lepas je dah rasa baby bergerak, dah boleh cucuk kancing gigi. 2 dose. Dose pertama bila kita dah rasa pergerakan baby, dose ke dua pula 1 bulan selepas dose pertama maknanya check up bulan depan kena cucuk lagi sekali. Jangan risau sebab sakit kejap je. 

Preggy mom nak masuk 5 bulan. kena tunjuk macam tu baru nampak bumb. Kalau tak dia sembunyi. Bersama Dr.Raihana founder susu efferty susu ukhtiar hamil. Ppttsss, baby dalam tu pun baby efferty tau. Ok selesai bab kancing gigi, next nak kena minum air gula pula. Harap okay je semuanya nanti. 

Read : Ikhtiar hamil dengan Efferty 

 November Wrap Up| Dah lama tak buat wrap up macam ni. Memandangkan 2021 dah nak melabuhkan tirai, mari lah kira rajinkan diri update blog. November ni rasa macam banyak sikit benda nak tulis berbanding bulan-bulan sebelum. 

Buka Buku Pink 

Awal bulan November kami suami isteri ke klinik kerajaan untuk buka buku pink. Boleh refer post ni untuk tahu cara buka buku pink. 

CARA-CARA BUKA BUKU PINK| APA KENA BUAT?

Untuk pertama kali boleh je kalau suami nak temankan. Untuk seterusnya lebih prefer suami kerja saja sebab ambil masa yang sangat lama untuk habiskan check up. Lagipun suami tak boleh masuk sekali walaupun dalam klinik tempat menunggu, kalau masuk pun suami kena berdiri lama. Iqbal berdiri hampir  5 jam, nasib baik ada kedai makan sebelah klinik, boleh la pergi sarapan dekat situ. 

Pengalaman pertama kali buka buku pink. Sebelum ni tengok orang je pergi ulang alik KK, lepas ni giliran leyla pulak. 

23 november 2021 -  Baby makin membesar. Dah nampak sifat sebagai manusia. Teruja semasa doktor tengah scan. Tengok awak gerak-gerak bila doktor tekan-tekan perut. Kaki awak macam cuba tendang-tendang perut. Tak tahu la bila dah besar nanti mesti awak asyik menendang je ni. 

Repeat Check Up Sebab Urine Kotor. 

Satu pengalaman juga. Nasihat untuk preggy mom, please minum air secukup nya untuk elakkan urine kotor. Memang susah untuk telan air, tapi jangan jadi macam leyla. Kena makan antibiotik. repeat pergi KK lagi untuk check up. Sebelum pergi KK, minum air banyak-banyak. 

Kalau preggy mom tak boleh minum air masak, boleh minum air kosong + perahan lemon atau air barli kosong. Jangan terlebih ambil gula, nanti risau sangkut gula tinggi pula. 

Husband Graduation Day (After 2 Years Pospone)

Kerana pandemik sekarang, majlis graduasi suami di tunda sehingga 2 tahun. Alhamdulillah lepas habis belajar suami terus berkhidmat sebagai guru walaupun belum bergraduasi. 

Jadi kali ni graduasi bawa baby dalam perut. Kami dah berangan graduasi bawa anak kecil tapi tak sempat hehe. Sempat bawa baby baru 3 bulan dalam perut. Semoga anak-anak ikut jejak papa nya. 

Tahniah kepada suami tercinta, graduasi dengan kelas pertama. Untung PTPTN dah tukar status jadi biasiswa, tinggal leyla yang kena bayar PTPTN. Semoga ada rezeki lepas ni boleh bayar PTPTN one off. Ameen. 

Alahan Semakin Baik

Alhamdulillah hujung bulan november, alahan makin okay, boleh makan seperti biasa kecuali nasi. Masih belum mampu nak tengok @ telan nasi. Makanan lain slowly boleh makan. Ayam ikan daging semua sikit-sikit tapi belum boleh masak lauk-lauk. 

Paling feveret ikan keli salai masak berlado mak mertua. Tak dapat makan tu rasa nak menangis, hehe. Ikan keli goreng biasa lama dah tak makan sejak mengandung. Padahal feveret la ikan keli. 

Lunch sizzling yee mee sudah sebulan tanpa rasa jemu. Tapi cuma boleh makan di Tesco Bukit Beruntung. Sizzling tempat lain tak boleh makan. Menu makan malam bihun goreng. Bihun goreng saja yang boleh masak sekarang. Makan bersama keropok Terengganu (baby orang terengganu kan). 

Selera makan semakin bertambah tapi dengan menu pilihan sahaja. Jarang muntah, cuma 2 hari sekali macam tu. Kalau makanan tak sihat dan dia tak suka dia akan keluarkan balik, jadi untuk elakkan terjadi macam tu, leyla cuma akan makan apa yang nak makan sahaja. 

...................................

Sekian itu sahaja wrap up untuk November. Yang ini je mampu ingat. Yang lain cuma habiskan masa dengan kerja dan berehat dekat rumah sahaja. Hello Disember. Disember yang penuh dengan aktiviti. :)

Sejak mula mengandung sampai lah sekarang ( 3 bulan ) muka masih breakout dan semakin teruk. Orang kata muka breakout dan tak berseri tanda anak lelaki. Wallahualam. Tak kisah lelaki atau perempuan janji sihat akal dan tubuh badan. Ameen. Semua ni sebab  hormon meningkat mendadak sebab tu muka jadi breakout. Tak perlu bimbang sebenarnya sebab dia akan baik sendiri lepas bersalin, tapi rasa tak boleh duduk diam tengok keadaan muka macam ni.

Skincare yang sesuai untuk pregant mommy?  

Pregnant mommy perlu pilih skincare yang lebih selamat untuk skin dan juga baby. Skincare untuk mommy mengandung perlu elakkan retinoid, saliylic acid & hydroquinoine. Jadi kena pastikan dalam skincare kita tiada bahan-bahan tersebut. Elakkan dari skincare yang mengandungi alcohol, colourance, fragrance & paraben. Paling terbaik pilih skincare yang lebih natural dan berasal dari tumbuhan. Serum kekasih pun dah stop sebab mengandungi Tranexamic acid, alpha arbutin & snail secreation. Jadi masih ada bahan lain walaupun tidak termasuk dalam bahan terlarang tadi. 

Body shop skincare set menjadi pilihan kali ni. Niat hati nak ambil tea trea set tapi sebenarnya tak perlu sebab jerawat dan breakout sekarang terjadi disebabkan hormon pregnant mommy bukan sebab masalah kulit atau lain-lain masalah. Jadi pilih jenis soothing dahulu sebab lebih mild dan diperbuat dari aloe vera. Memang akan menyejukkan muka dan meredakan rensangan pada kulit.

Kenapa tak pilih Vitamin E set ? 

Sebab skin kita tengah meradang, bila kita cuba apply something yang agak kuat dia akan worth kan lagi kulit. Jadi jalan terbaik adalah soothing kan dulu skin supaya reda kan radangan dekat skin. sob sob.

So here, beli 1 set terus sebab jimat sikit. Dah ada harga untuk 1 set, cleaser, toner & moisturizer. Moisturizer pilih day cream sebab boleh pakai siang & malam. Kalau night cream takut tak boleh pakai siang sebab lebih tebal. Risau jadi terlebih berminyak. 

Aloe calming foaming wash 

Gently cleanse your skin with our refreshing Aloe face wash. Your skin will be left feeling clean, fresh and calmed. Our foaming wash provides daily cleansing for sensitive skin.

-Formulated for sensitive skin

-Pure Community Fair Trade aloe from Campeche, Mexico

-No added fragrance, colour or alcohol

-Formulated without preservatives

-Soothe and calm sensitive skin with the power of Aloe Vera.

PRICE : RM 64.00

Foaming wash dia macam ni. Bila press dia akan keluar foam buih macam ni. Best dan sangat jimat. Pakai 2 pump je dah cukup. Tak ada lah kita nak tuang banyak-banyak kan. Bila apply dekat muka pun dia rasa selesa dan tak berat, last time leyla punya cleanser jenis cleanser biasa tu, bila apply dekat muka jadi macam heavy dan tak sampai 30 second cepat-cepat bilas sebab tak suka. 

Since pregnant memang sensitive dengan bau, bau cleanser pun boleh buat lemas. This one tak ada bau dan so far memang selesa pakai. 

Yap, i sensitive with soap fragrance. Shower gel dah berapa kali tukar sebab bau dia rasa nak muntah dan malas nak mandi sebab lemas dengan bau wangi. At last beli yang mild & milk base sebab kurang bau bunga etc... sabun basuh pinggan pon sama, terpaksa la tahan nafas kalau basuh pinggan. 

Aloe calming toner

The Aloe Calming Toner is enriched with C ommunity Fair Trade aloe vera from Campeche, Mexico. It may look all tough with its spiky exterior, but on the inside aloe vera is a big softie. That’s why it’s perfectly suited to soothe dry, sensitive skin. What a relief!

-Specially formulated to soothe and replenish dry, sensitive skin

-Helps skin to feel hydrated, softer and more supple

PRICE : RM70.00

Aloe soothing day cream

Our Aloe Soothing Day Cream is like a little hug for sensitive skin, gently smoothing its way over dry patches leaving skin that feels refreshingly cool and beautifully soft. Breathe in, breathe out and soak up the wonders of our aloe vera moisturiser

-A kind, caring and gentle formula for sensitive skin

-Enriched with Community Fair Trade aloe vera from Mexico

-Use daily for healthy-looking skin

-Vegan

RM 70.00

Untuk moisturizer texture macam cream tapi cream yang sangat nipis. Lebih prefer jenis waterbased cream macam body shop youth moisturizer, yang tu sangat best tapi harga agak pricy. Yang ni baru first time guna tapi boleh la nanti tengok bila pakai lama-lama okay tak dengan skin. 

Untuk 1 set ni dapat RM175. Harga asal RM204, boleh la jimat RM29. Hopefully okay dengan skin sekarang, at least dia cooling down sikit kulit sekarang. 

Dan my husband also grab his perfume since dia guna my perfume sampai habis. Cari perfume yang guna sebelum ni, my charms tapi sudah habis, sebab perfume tu datang time seasons sahaja jadi bila dah habis stock then tak ada baru dah. sobs. 

Harap nya skincare ni okay dengan skin sekarang. Ya, nanti dia akan baik semula lepas deliver, tapi tak boleh nak tengok muka sendiri dengan breakout macam ni. Keyakinan kelaut. Nasib baik jugak tengah pandemik ni semua orang wajib pakai mask. Jadi keluar tanpa make up dengan yakin nya. Ok, jumpa next entry pulak lah. 

Thanks for reading this entry ! 

Cara-cara buka buku pink | Assalamualaikum. Post kali ni leyla nak share cara-cara nak buka buku pink pada tahun 2021 ini. Memandangkan kita masih dalam pendamik jadi mungkin ada prosedur yang tak sama dengan tahun-tahun sebelum ni. Leyla baru selesai buat buku pink ni, jadi mungkin boleh jadi rujukan untuk bakal-bakal mommy kat luar sana. Terutamanya first mommy macam leyla memang sikit 'blur' tentang buku pink ni. 

Soalan paling utama kita tanya bila nak buat buku pink adalah ..

1. Bila kena buat buku pink ni?

Buku pink ni boleh dibuat pada minggu ke 6 - minggu 12. Jangan lebih lama sangat sampai week 15 keatas sebab nanti kena marah dekat nurse kat sana. Tapi kalau bawah dari week 6 masih terlalu awal untuk klinik buat buku pink ni. Oh ya, buku pink ni hanya dibuat di klinik kerajaan sahaja. Kalau swasta ada buku biru, tapi lebih galakkan buat buku pink dahulu walaupun nak buat check up dekat klinik swasta. Sebab nanti anak dah besar timbul masalah bila nak start sekolah. Tu apa yang leyla dengar la. Lagipun buku pink ni lebih detail berbanding buku biru di klinik swasta. 

Leyla buka buku pink pada minggu ke 10. Jadi ngam-ngam tak awal dan tak lambat. Kalau scan pun masa ni baby dah nampak besar sikit dan jantung dah nampak jelas berdegup. 

2. Book tarikh appointment. 

Cara nak tahu KK mana yang boleh kita buat buku pink adalah call KK terdekat dan tanya tempat kita tinggal perlu buka buku pink dimana. Dia akan suggestkan KK yang paling dekat dengan rumah supaya nanti senang KK nak pantau dan kerumah bila nak check up baby nanti. 

Leyla buat dekat KK Batu Arang. Sesetengah KK akan minta bawa bil eletrik untuk confirmkan alamat. Lepas dah contact KK, dia akan mintak kita isi detail. Semua detail untuk ditulis di muka depan buku pink. Jadi pihak KK boleh isi siap-siap. Tak perlu nak isi semasa hari appointment tu. Mudah sikit kerja pihak KK. Lepas dah isi detail dia akan bagi tarikh appointment. 

Pada hari appointment tu kalau boleh, datang seawal mungkin sebab leyla datang pukul 8.30, dekat KK dah macam kenduri ramai orang. Jadi lama la ambil masa nak siap check up. Barangkali pukul 7 dah kena terpacak depan KK tu. 

3. Apa yang perlu bawa semasa appointment?

IC, Scan detail, Bil eletrik & Surat nikah. Macam yang leyla cakap ada sesetengah KK nak bil elektrik, sesetengah cuma minta alamat sekarang sahaja. Jadi prepare sahaja bawa. Surat nikah juga sama. Ada sesetengah KK minta surat nikah, ada yang tak mintak. tempat leyla tempoh hari tak ada minta, tapi leyla prepare sahaja bawa siap-siap. Scan detail ni sebelum kita ke klinik kerajaan, kita pernah scan di klinik swasta bukan? bawa sekali. Doktor time tu dia ada tanya pernah buat scan atau tak. Kalau pernah buat dia nak tengok. Lepas tengok tu dia ada tanya ada dengar jantung atau belum. Lepas tu dia scan lagi sekali. 

Time leyla scan dekat swasta tempoh hari baru minggu ke 8, jadi tak nampak jelas sangat tapi dah besar berbanding scan pada minggu ke 6. Jantung belum nampak tapi dah boleh dengar bunyi jantung berdegup. Laju. Bila dr scan dekat KK dah nampak jantung kecil berdegup-degup 😍😍 dah nampak jelas kepala, tangan dengan kaki walaupun belum complete membesar. Teruja sekejap tengok malaikat kecil dalam rahim sendiri. 

4. Apa kena buat dekat klinik?

Ok, bila dah register dekat kaunter dan cakap ada appointment untuk buat buku pink, dia akan ambil buku pink yang dah di isi dengan detail yang kita bagi tempoh hari. Kalau dulu kita perlu isi kan sendiri, tapi sebab covid dia nak cepatan proses jadi procedur baru dibuat. 

Lepas tu dia akan bagi nombor giliran dan kena ke kaunter staff yang jaga pasal ibu dan anak.Lepas tu dia akan tanya basic soalan, pregnant kali pertama ke, pernah gugur tak, smocking tak, suami smocking tak ect... Lepas tu dia akan timbang, cek tekanan darah & cek tinggi untuk catatkan BMI. Lepas dah record semua dalam buku pink tadi. Tunggu lagi untuk cek darah. 

Lepas tu dipanggil ke bilik ambil darah. Ambil darah macam biasa, cek hiv sekali darah tersebut dihantar ke makmal untuk pemeriksaan. Lepas tu  makmal akan bagi cup untuk test air kencing. Lepas tu makmal keluar kan result untuk jumpa doktor. Tunggu lagi. 

P/s: pastikan kencing korang okay dan minum air banyak sebelum datang klinik. Sebab leyla kena repeat 2 kali test urine sebab kencing kotor. Leyla memang kencing sikit-sikit sejak mengandung. Sebab kurang minum air. Tak bagus ya, jangan ikut. Lepas jumpa nurse dia cakap kencing kotor sangat, dia suruh habiskan air 1 botol dan repeat lagi. Kalau tak mungkin kena refer hospital. Terus la minum air habis 1 botol kecil. Tak mahu kencing juga. Iqbal keluar lagi beli air. minum lagi setengah botol. Sikit sahaja kencing. selebihnya muntah balik. Pastikan korang bawa air sekali sebab tak semua KK ada water dispencer, nanti kena beli dekat luar jauh. 

Lepas dah ok, tunggu lagi sampai turn masuk jumpa doktor. Dalam bilik doktor pon sama, dia tanya soalan-soalan basic macam tadi tapi leboh detail. Yang penting kena ingat hari pertama kita last period. Perempuan kan mesti benda ni wajib tahu dan catat. Kalau yang jenis catat memang tak ada masalah. Sekarang dah mudah, download je apps my calendar, settle masalah. Kena rajin tanda je. 

Lepas tu dr scan semua tengok keadaan baby dan tengok saiz baby sesuai tak dengan tarikh last period kita dan doktor akan bagitau due kita bila. Awal-awal pun dah boleh kira due tu cuma nak tahu tally atau tak sahaja dengan saiz baby sekarang. Untuk track pregnancy leyla dowload apps Pregnancy + dan asianparent. Sangat bagus apps ni. 

Lepas dah selesai jumpa doktor, kena jumpa nurse yang akan handle kita dan nurse akan bagi vitamin yang doktor dah suggestkan. Leyla dapat New obimin. Vitamin yang ditakuti tapi alhamdulillah setakat ni leyla okay je lagi nak telan. Cuma tak okay sebab kena telan antibiotik kes kencing kotor tadi. Busukkk. Dah selesai buat buku pink. Dah boleh balik rehat. Proses agak lama, dari pukul 8.30 sampai 1.30pm. Tapi biasa lah, kena banyak sabar sikit dan banyak tunggu. 

5. Apa kena buat dengan buku pink?

Buku pink ni ada semua record mommy dan baby. Jadi sangat penting bawa buku ni kemana sahaja kita pergi. In case kalau ada emergency terus pergi hospital dan bawa buku pink ni, jadi doktor senang refer semua benda dalam tu. Nak balik kampung pun wajib bawa, incase kita tersangkut kat kampung dan tak boleh buat check up macam biasa, boleh tumpang check up dekat klinik berdekatan kampung. Nak follow up dekat swasta juga perlu bawa buku pink,mostly klinik swasta akan minta buka buku pink di klinik kerajaan dulu dan baru follow up di klinik menggunakan buku pink tersebut. Penting kan buku pink ni? jadi kena bawa kemana sahaja kita pergi. 

Selesai sudah bab buku pink. Semoga semua urusan kita sepanjang pregnant ni dipermudahkan sehingga bersalin. Yang penting mommy-mommy semua kena jaga diri dan pemakanan. Always kena ingat baby dalam perut kalau nak makan yang tak sihat selalu sebab apa yang kita makan akan diserap oleh baby. Kena kurangkan fastfood dan sweet food. Jarang-jarang tu tak apa tapi jangan kerap. 

 Assalamualaikum. Hai semua. 

Bagi sesiapa yang sudah berkahwin mesti familiar dengan perkataan TTC kan. Mungkin mudah untuk wanita mendapatkan cahaya mata, mungkin juga ada yang mengambil masa 2 3 tahun untuk mengandung, dan mungkin cecah 10 tahun baru diberikan rezeki zuriat. 

Leyla tak tahu termasuk dalam kalangan ibu-ibu yang sedang TTC ikhtiar untuk dapatkan cahaya mata atau tidak kerana umur perkahwinan kami masih lagi baru. 6 bulan. Macam yang kita tahu TTC ni untuk pasangan berkahwin selama 1 tahun keatas tapi belum ada rezeki untuk menimang cahaya mata. Tapi leyla cuma ikhtiar untuk betulkan semula dalaman dengan cara TTC. Dalaman wanita sangat penting, perlu dijaga dan dirawat jika ada masalah. 

Leyla ambil keputusan untuk cuba Efferty selepas mengalami sengugut selepas berkahwin, sebelum berkahwin, cuma rasa senggugut yang ringan. Tapi lepas berkahwin, sengugut makin teruk. Perlu tahu ya sengugut ni bukan masalah biasa tapi perlu dirawat. Leyla juga akan migrain bila datang period. 

Kenapa sengugut ? 

Sengugut tu adalah contraction yang berlaku bila dinding rahim kita tidak terbentuk dengan tebal dan kuat. Sebab itu bila kita mengalami masalah sengugut, agak sukar untuk telur menempel di dinding rahim kita. Sebab itu proses persenyawaan gagal dan kita tidak mengandung. Mungkin sperm suami sudah bertemu dengan telur tapi tidak dapat menempel dengan baik sebab dinding rahim kita lemah dan nipis. 

Minum efferty ni dapat pakej sekali dengan ilmu untuk hamil. Sesetengah orang bersama sahaja sudah dapat khabar gembira, sesetengah orang perlukan masa dan kesabaran. Banyak ilmu yang dapat sepanjang minum efferty, cara untuk mengetahui waktu subur, berapa hari perlu bersama selepas tahu waktu subur dan macam-macam lagi. Perempuan ni banyak benda juga kena tahu termasuklah pasangan kita sendiri, kena tahu kitaran haid normal atau tidak, waktu subur, waktu boleh bersama dan tak boleh bersama. Banyak ilmu berpasangan ni kena belajar. 

Alhamdulillah lepas minum efferty period sudah tak sengugut dan tak migrain. Masalah migrain kalau period sampaikan kena ambil ubat tahan sakit pun dah tak ada. Sempat minum 2 jar efferty dan 4 sachet efferty kotak, hormon leyla rasa macam dah agak stabil,  leyla decide untuk stop sekejap sebab tak nak stress lagi dengan nak hamil ni, decide untuk enjoy je dulu kalau masih belum rezeki. Kita tahu kan kalau kita stress dan terlampau fokus untuk dapatkan anak, akan bagi effect dekat proses tersebut. Jadi leyla decide untuk percaya dengan rezeki Allah. Niat nya nak cuba amal madu pula setiap pagi. Madu pun baik untuk ikhtiar hamil ya. Minum setiap pagi dengan air suam dan separuh lemon. Suami isteri boleh amalakan. 

Tapiiii.... lepas stop 3 hari .......

Alhamdulillah leyla dapat khabar gembira. Check UPT positif dan check clear blue naik pregnant 2-3 minggu. Syukur dengan rezeki dari Allah bagi peluang untuk leyla rasa kehadiran malaikat kecil dalam rahim leyla. Soon leyla rasa macam nak share banyak benda pasal TTC ni dekat blog. Apa yang perlu kita tahu tentang dalaman kita sendiri sebelum dapatkan rawatan doktor. Kalau problem tu besar, leyla lebih suggest awak semua pergi cek doktor sahaja. Masih terlalu awal lagi usia kandungan ni. Semoga dia membesar dengan sihat dan sempurna. Doakan kami ya.