Baru dua hari lepas aku update pasal SEMAK STATUS TERKINI INDEKS PENCEMARAN UDARA SECARA ONLINE. Dalam entry tu aku ada cek Perlis punya pencemaran udara. Alhamdulillah masih selamat dari jerebu.. Tup tup hari ni aku keluar tengok kat luar kelam. Hairan jugak sebab sebelom ni tak pernah kelam berkabus macam tu kecuali musim sejuk. Ni panas tapi berkabus. Mungkinkah jerebu?

Ada entry aku sebelum ni TENANGNYA PERLIS, aku ada upload gambar dari tingkap bilik aku. Sangat jelas dan boleh nampak lagi bukit bukau belakang tu. Tapi gambar bawah ni aku edit kasi HDR sikit taw.

Gambar 13 Sept (gambar edit)

Gambar 28 Sept

Gambar 30 Sept

Dua gambar 28 Sept dan 30 Sept tu aku tak edit sikit pon tau. Yang atas je aku edit kasi HDR sikit. Nampak tak perbezaan antara 28 dan 30 tu. Dalam masa 2 hari suasana tu boleh berubah. Semalam aku tak nampak perubahan macam ni. Hari baru nampak jerebu tu.

Aku memang suka ambil gambar dari tingkap bilik aku ni. Banyak gambar aku ambik. Nak kata setiap hari tu tak lah. Bila waktu petang aku bosan, nak turun riadah aku malas. Jadi aku pun bertenggek lah dekat tingkap bilik sambil perhatikan orang duk beriadah kat bawah. Bila aku dah ralit tengok suasana hijua kat depan tu, mula lah ringan tangan nak ambil gambar, Rupanya berguna jugak gambar yang aku ambil ni. Apa apa pun jaga lah kesihatan untuk yang di Perlis dan kawasan yang menghadapi jerebu ni.

Assalamualaikum peeps,








So hari ni bukan aku nak promote Celcom dan aku bukan orang kuat celcom walaupun mak saudara aku kerja celcom. Sebenarnya aku tak suka celcom tapi aku seorang pengguna celcom. Kalau bos Celcom tahu ni komfirm dia carut aku 14 guni. Aku ni manusia yang sangat jarang top up kredit. Aku cuma top up untuk langgan internet sebulan sekali. Tapi macam yang semua tahu dan rasa, internet 1 Gb sebulan sangat lah tidak mencukupi untuk seorang yang suka scroll media sosial macam aku ni.

Tapi sekarang, aku dah mula belajar balik dan dekat kolej kediaman aku dah tersedia wifi percuma. Cuma agak limited untuk aku nak surf youtube je lah. Jadi lagi lah aku malas nak top up. Memang 100% aku mengharapkan wifi tersebut. Tapi yang tak bestnya, bila keluar je dari rumah, mula lah internet tak ada. Kalau internet tak ada ni, memang manusia sekarang jadi mati kutu lah. Nak berhubung dengan kawan kawan pun susah. Bila aku belajar top up pulak, selalu je kredik aku habis walaupun aku tak buat apa apa. Walaupun mesej sekeping, dah makan beringgit. Aik? macam mesej dengan orang luar negara mahalnya.

Lepas tu aku rasa lebih baik aku cuba Magic Sim ni, sebab dia ada basic internet percuma yang aku tak perlu top up dan aku dah boleh whatsapp dan bertelegram. Senang kan. Tak perlu lah aku nak top up banyak banyak. Maxis jugak ada sediakan basic internet ni. Tapi coverage celcom adalah yang paling kuat dekat kampung aku. Jadi nak tak nak, kena pakai celcom jugak.

Kelebihan Magic Sim

Macam mana nak tukar celcom biasa ke Magic Sim?

Semalam dalam perjalanan ke Perlis, pak cik bas tu pasang cerita Lawak Ke Der 2015. Part Bocey memang aku gelak sakan lah. Lawak sangat, satu bas tu gelak. Bab Douglas Lim aku tak berapa gemar sangat. Macam tak sampai, sampai tapi macam tak lawak. (maaf peminat Douglas Lim). Bab Harith Iskander tak payah cakap lah, memang aku suka dengar dia membebel. Cakap pon dah lawak.

Ni bab Afdlin Shauki yang macam bagi pandangan dan sedikit nasihat untuk Hans Isaac. Bukan untuk Hans sahaja, untuk lelaki lelaki diluar sana. Bukan salah Hans kenapa dia tak kahwin lagi, mungkin belum sampai jodoh, tapi Afdlin Shauki cakap semua yang join Lawak Ker Der ni semua tak hensem, tapi semua dah kahwin, dah ada anak dah. Dan dia cakap, perempuan tak suka lelaki yang dah siap. Bukan dia cakap, isteri dia yang cakap.

Kalau difikirkan pun, memang kebanyakan lelaki yang dah siap ni lambat sikit kahwin, Aku tak tahu lah orang lain berbeza pandangan, tapi kebanyakan yang aku jumpa, lelaki yang dah siap lambat kahwin. Maksud lelaki yang dah siap tu macam mana ? Bukan yan dah cukup lengkap hidung mulut tapi lelaki yang tak siap ni tak ada mulut, hidung. Tetapi penampilan dan cara hidup yang dah lengkap, yang tidak memerlukan perempuan lagi untuk bantu hidup dia. Penampilan diri yang segak bergaya, kemas dan sebagainya. Keadaan rumah yang kemas tersusun rapi tanpa bantuan maid ataupun mak. Ini lah lelaki yang dah siap maksudnya. Lelaki yang dah perlukan seorang perempuan dalam rumah dia. Semua dia buat sendiri, semua dia kemas sendiri, semua dia susun sendiri, baju dia basuh, jemur, seterika sendiri.

 Lelaki yang tak siap dia tak akan buat benda macam ni. Rumah mesti ada sepah sikit sikit. Baju seterika pun macam tak seterika sangat. Pakai neck tie pon senget sikit. Jadi dia perlukan perempuan untuk tolong dia buat semua tu. Dan perempuan akan tengok dan fikir " i must do something to that guy" Macam tu lah lebih kurang. Dan aku setuju jugak dengan pendapat Afdlin Shauki tu. Kalau lelaki yang dah siap ni, perempuan nak tegur pun takut. Takut dikatanya perempuan tak siap pulak kan bila lelaki tu terlebih perfect dan teliti. Jadi perempuan macam tak suka sikit dengan lelaki yang cerewet. Terutama perempuan yang malas macam aku ni. Nanti sepah sikit dimarah marah. Masak tak kena citarasa tak dimakan. Perempuan suka lelaki yang asal boleh je. Apa yang dia masak, yang tu yang dimakan dan dikomen cakap " sedapnya sayang masak" walaupun masakan tu tak ada lah sedap sangat pun.

Jadi pesan Afdlin Shauki, jadi lah macam dia, besarkan diri anda, pergi kerja tight in sebelah, Rambut kasi serabai sikit. dan pesan aku jangan buat macam tu, nanti orang cakap mati bini pulak. Jadilah lelaki normal yang tak berapa nak sempurna dimata perempuan. Nanti perempuan takut nak dekat.

Di perlis setakat ni masalah jerebu masih baik dan tidak merunsingkan. Bila cek tahap pencemaran udara, masih Good. Minggu lepas aku balik Terengganu pun masih stabil, cuma ada beberapa kawasan dah sampai tahap moderate. Tapi dekat kampung aku masih ok dan tiada masalah jerebu.

Pencemaran udara dinilai berdasarkan Indeks Pencemaran Udara(IPU) yang dikeluarkan oleh Jabatan Alam Sekitar (JAS) Malaysia. Macam mana cara nak semak status terkini indeks pencemaran udara secara online ? Mudah je caranya, klik SINI dan masukkan nama tempat yang nak disemak status pencemaran.

Ni hasil lepas aku semak status dekat perlis.

KLASIFIKASI TAHAP IPU 

Tertengok satu status di laman sosial yang membuatkan aku rasa sedih dan tersentuh dengan kata kata dia. Seperti yang aku tahu, dia ni punya satu kehidupan sosial yang agak serius tetapi aku sedar dia pun punya hati dan perasaan sama macam kita. Aku dapat rasakan kepayahan dia nak tempuhi dunia luar, nak tempuh maki cemuh manusia.

"I WISH YOUR DADDY IS MY HUSBAND"

Ramai mana orang kat luar sana yang melahirkan anak tanpa seorang ayah dan seorang suami disisi. Kita tak boleh tuding jari ke mana mana pihak, sebab lagi 4 jari akan menuding ke arah kita. Bukan itu yang dipinta oleh seorang wanita, tapi disebabkan tersalah langkah, semua hancur, kehidupan sebagai seorang manusia normal terus berubah sebab pandangan masyarakat yang jijik. Disebabkan cinta dan janji manis lelaki, semua nya hitam. Salah lelaki ke ? Atau salah kedua belah pihak ?
Berhak ke kita nak cakap dia tiada agama sedangkan yang beragama pun terjebak dalam masalah yang sama ? Remaja bawah umur ke yang selalu terlibat dengan gejala macam ni? sedangkan yang sudah berkahwin pun buat benda yang sama.



Tetapi perlukah kita membuat kesalahan yang kedua dengan melepaskan tanggungjawab yang tergalas diatas bahu. Biarkan wanita yang lemah mengharungi semua cemuhan seorang diri. Sedangkan si lelaki masih boleh hidup bebas seperti orang lain diatas penyeksaan orang lain. Kenapa biarkan wanita membawa anak yang dikandung 9 bulan dan melahirkan anak si lelaki tanpa dia disisi. Syukur wanita masih kuat untuk melahirkan baka si lelaki ke dunia sedangkan si lelaki masih bermaharajalela diluar sana. Syukur fikiran wanita masih waras untuk melahirkan bayi tersebut daripada membunuh bayi tersebut dengan cara gugurkan kandungan tu. Berapa ramai yang sanggup membesarkan anak tersebut dan berapa ramai yang melahirkan tetapi membuang bayi tersebut.

Dengan senyuman, wanita melahirkan anak nya tanpa suami, menyambut anaknya ke muka bumi Allah ini, membelai dengan penuh kasih sayang. Terus lupakan siapa si ayah. Berazam membesarkan anak dengan penuh kasih sayang.
Dengan senyuman wanita menyusun ayat bila suatu hari si anak bertanya, "kenapa orang lain ada ayah ? mana ayah abang?"

Sebab itu lah perempuan perlu ingat dengan batasan batasan pergaulan. Fikir panjang sikit, jangan fikir terlalu singkat dalam membuat sesuatu keputusan walaupun keputusan tu menyeronokkan, tapi fikirlah, seronok ke di masa hadapan. Belajar dari sebuah kesilapan, jangan diulang, diulang dan terus diulang.

Selama 3 tahun aku kat perlis, tak pernah lagi aku demam sebegini rupa. biasa kalau demam pon acah acah manja je. Lepas tu esoknya dia dah kebah. Tapi kali ni dah 2 hari aku demam. Demam suhu makin meningkat pulak tu. Makin dimakan ubat, makin menjadi jadi. Dari pagi tadi aku duk hadap blog tapi tak tahu nak taip apa. Last masuk bilik tidur.

Kali ni aku gagahkan jugak nak update sebab tak nak layan sangat demam ni. Jauh dari mak ayah, susah sikit kalau sakit. Baring sorang sorang, tak ada orang nak letak kain basah atas kepala. Last sekali mengalah suruh kawan beli cool fever je. Esok kena pastikan demam ni kebah sebab nak pergi ko-k, kalau tak nanti kena repeat pulak. Kalau palapes dulu senang je, tak yah pergi, bomba ni macam leceh pulak.

Ok lah, tolong doakan aku baik esok, supaya boleh pergi ko-k dan jenguk tapak festival konvokesyen. Lusa nya aku ada show pulak. Persembahan untuk menutup festival konvokesyen. Macam mana nak menari kalau macam ni ya. Ok, Sampai sini sahaja. babai.

TAHNIAH LISA DAN YUSRI

Bayi pasangan dua sejoli Lisa Surihani dan Yusri KRU selamat dilahirkan pada 15 SEPT 2015. Setelah 2 hari menunggu gambar bayi, akhirnya ada jugak. Baby perempuan yang dilahirkan cukup sifat seberat 3.4 kg.

Citarasa seorang perempuan ni berbeza beza. Ni aku cuma bagi secara keseluruhan sahaja. Kalau ada nak tambah, tabah sendiri lah ye. Komen kat bawah ni.
Tapi aku percaya, semua perempuan nak didampingi ciri ciri lelaki dibawah ni. Aku ? ermm, mestilah nak macam ni jugak. Tapi perlu diingat, jangan terlalu taksub dengan ciri ciri lelaki idaman ni. Jangan pula tinggalkan suami, tunang, kekasih hati sebab tidak mempunyai ciri ciri yang diidamkan. Setiap manusia ada kelebihan dan kekurangan nya. Terima lah seadanya kerana, kekurangan kita melengkapkan kelebihan dia, kelebihan dia melengkapkan kekurangan kita.

ok, ciri yang pertama adalah...

FAMILY GUY

KELAKAR

Orang kata kelaakar ni penting, Kalau antara kelakar dan hensem, pilih lah yang kelakar sebab boleh menceriakan hari hari mu. Kalau yang hensem, mendukakan hari hari mu sebab makan hati je setiap kali keluar, perempuan duk usha jee. Nasib lah kan, siapa suruh pilih yang hensem. Tu kata orang lah, kata aku, tak perlulah kelakar sampai tahap badut tu. Cukuplah setakat boleh buat kita ketawa sebab ketawa tu adalah ubat kepada penyakit hati. Sebenarnya dia bukan perlu kelakar sangat, tapi lebih kepada pandai ambil hati. Kalau dah perempuan tengah bad mood, dia buat lawak bodoh, rasa nak bagi pelempang jugak kan.

PEMURAH TAPI PANDAI KAWAL KEWANGAN

ROMANTIK

TALENTED GUY

Talented ni macam ada kelebihan dalan sesuatu perkara. Contohnya pandai main bola sepak , pandai main gitar, pandai menari, pandai menyanyi, pandai melukis. Perempuan akan suka lelaki buat suprise dengan kelebihan yang dia ada. Contohnya main gitar semasa ulang tahun kelahiran, nyanyi semasa ulang tahun perkahwinan. Menari semasa candle light dinner. Melukis potret kalian berdua. Lebih kurang macam tu la talented guy ni

Cerita tentang Ahmed ni telah menjadi viral di twitter pada hari ini. Nak tahu jugak apa verita Ahmed ni sampaikan melibatkan Mark Zuckerberg dan President Obama. Hebat kanak kanak Islam ni. Walaupun pada mulanya dituduh tetapi akhirnya mendapat perhatian dari seluruh dunia.

List terbaru ahli EFG

kalau rajin, sudi sudi la blogwalking dan follow. Kami akan follow balik, yang pernting tinggalkan jejak. baru boleh tahu korang jejak kitorang.

Hari ni nak join segmen dari mommy pengetua kita. sapa nak join, boleh klik banner ye .

Syarat-syarat segmen mommy bagi mudah jer. Kena ikut semua tau.

1. Folow blog irrayyan.com . Yang dah follow, terima kasih.

2. Letakkan banner segmen irrayyan di atas pada permulaan entri.

3. Tajuk Segmen irrayyan | Hari Malaysia 2015 dan linkkan ke entri ini.

4. Letakkan satu gambar anda sempena Hari Malaysia. Gambar boleh secara selfie/wefie atau gambar biasa.

5. Berikan caption ringkas berkaitan gambar tersebut.

WALAUPUN ANDA BUKAN PEJUANG YANG BERJUANG HINGGA HUJUNG NYAWA DEMI KEAMANAN NEGARA, TETAPI ANDA ADALAH PEJUANG YANG MEMPERTAHANKAN KEAMANAN NEGARA DENGAN PERPADUAN SESAMA RAKYAT.SELAMAT HARI MALAYSIA KEPADA SELURUH RAKYAT MALAYSIA,

Bukan pertama kali aku di Perlis ye. Dah 3 tahun dah aku kat sini. Memang aku akui yang perlis ni memang cantik, penuh dengan hijau kalau nak dibandingkan dengan bangunan bangunan tinggi di Kuala Lumpur. Memang sesuai Perlis ni di tubuhkan Universiti dan pusat pusat pengajian lain.

Petang petang aku duk termenung tepi tingkap dan tengok bukit bukit dan sawah. Tengok pelajar duk main, bersukan dekat bawah. Aku ni ja yang malas nak exercise. Tak yah cakap banyak, nah aku bagi sekeping gambar yang aku tengok hari hari. Aku tak tengok la gambar aku tengok yang betul betul punya pemandangan. Ni kalau rasa serabut dengan masalah, boleh lah tengok gambar ni. tenang sikit rasa otak tu .


yang paling penting, Perlis bebas dari jerebu ok !

Kepada yang nak turut serta berblogwalking petang petang ni sangat dialukan. Dekat blog dorang ada sediakan minuman coklat panas tau.

Assalamualaikum. ok, kali ni aku nak sembang pasal education sikit. Memandangkan aku dah mula kuliah, aku dah mula masuk belajar, jadi pelajar dan aku mula memahami apa itu kejuruteraan teknologi. Pada mula nya, aku minta kursus lain. Aku mintak kursus pure engineering, maknanya bukan kejuruteraan teknologi. Dalam masa yang sama aku minat dekat kos product development ni. Tapi bila minak pendapat orang ramai, mintak pendapat en google nampaknya tidak menyebelahi teknologi kejuruteraan. Lepas tu aku ambik keputusan muktamad untuk apply kos pure engineering iaitu mechanical engineering.

Disebabkan ramai pelajar yang tahu market mechanical engineering sangat tinggi di dalam industri, makanya ramai yang memohon kos tersebut. Jadi, nasib malang kepada aku yang pointer cukup cukup makan ni. Bila dapat surat tawaran, aku dapat kos teknologi kejuruteraan mekanikal pembangunan produk atau lebih faham sikit, iaitu produk development. I'm be like wooo ! apa yang aku nak aku dapat walaupun aku tak mintak kos ni. Lepas tu aku tanam satu perasaan yang aku percaya ini mungkin rezeki aku. Sebab tu aku ada kat sini.

Dan. Perbezaan antara kejuruteraan teknologi dengan pure engineeing banyak. Bila tanya orang luar, jawapan yang pertama orang akan cakap tentang kejuruteraan teknologi ni adalah ..

Kejuruteraan teknologi tak diiktiraf 

Kejuruteraan Teknologi  tak boleh digelar ENGINEER

Perbezaan dari segi silibus pembelajaran

TADOM HILL RESORT ALA ALA LUAR NEGARA

Tempat berekriasi yang semakin menjadi viral dalam kalangan kaki travel luar dan dalam Malaysia. Kejatuhan mata wang yang mendadak membuatkan aku tepiki dua tiga kali nak jelajah luar negara. Belum berduit lagi aku nak merantau Eropah. Lebih baik promosi negara sendiri. Bukan di Malaysia tidak ada tempat yang best dan cantik. Walaupun terletak di kawasan bandar, disini tetap aman dan sejuk mata memandang.

Terletak tidak jauh dari KLIA memudahkan perjalanan ke Tadom Hill. Satu tempat yang berkonsepkan buluh dan perkampungan disamping menyediakan pelbagai aktiviti dan kemudahan yang menarik.

aktiviti ber 'tarzan' kan diri. 

khemah disediakan

pengalaman tidur dalam hammock

Dikelilingi bukit kapur dan air yang jernih

Resort berkonsepkan buluh dan lampu lampu ayam

Pakej Tadom Hill yang sangat murah dan berbaloi. 

Peta untuk ke Tadom Hill

Credit to http://viralkini.my/
               http://www.tadomhillresorts.com/

Sebenarnya kit kat green tea ni bukan perisa baru. Dah lama ada dipasaran diluar negara, cuma tak masuk sampai Malaysia. Jangan tanya aku kenapa sebab aku tak tahu. Sama juga macam ais krim Magnum. Kalau di Indonesia, macam macam magnum ada. Magnum Black, Magnum Pink, Magnum Infiniti. Cuma tiada di Malaysia. Malaysia ada basic Magnum je.

Seperti yang semua orang tahu terutaanya kawan kawan aku, Makan dengan aku berpisah tiada. Aku lah antara manusia yang tak boleh tertinggal masa untuk makan. Selalu nya kawan kawan aku ni jenis berjimat cermat sebab duit sebagai pelajar ni kena pandai jimat. Tapi aku sangat tidak pandai berjimat dalam melayan perut tong drum aku ni. Walaupun aku makan banyak, tak bermakna aku tak pikir berat aku naik, badan aku menggemuk. Nak cakap aku kurus tidak lah, sebab kadang kadang aku rasa aku ni gemuk. Biasa lah, perempuan mana pernah puas hati dengan saiz badan sendiri. Tapi ok lah, masih mampu pakai baju saiz M, kadang kadang saiz L (sambil tutup muka)

Cara kekalkan berat badan

1. Jangan Pernah Tinggalkan Breakfast/ Sarapan

2.Minum Air Kosong Secukupnya.

3. Jangan lupa buang air besar setiap pagi.

4. Detox. 

5. Menari.

6. Peluhkan badan.

7. Amalkan 1oo Langkah Selepas Makan.

8. Makan dalam kuantiti sedikit tetapi berulang kali.

Hari ni nak buat entry healthy sikit. Dah lame tak buat entry healthy macam ni. Memandang kulit aku ni dah dimamah matahari tempoh hari, rase macam kulit dah tak sihat. Sangat kering dan x bermaya. Kat rumah mak aku beli pearl white 3 botol untuk aku sorang. Sebab dia kata nanti sibuk aku duk mintak product itu ini lepas dah burn masa tauliah hari tu. Sempat lah aku habiskan 1 botol. Hasilnya ? Entahlah, same ja. Mungkin ada lah rasa macam cepat sikit hilang burn tapi tetap kulit ni tak bermaya. Aku macam dah give up dengan semua produk kecantikan yang dijual beratus dekat stokis stokis tu. Dalam produk tu tulis kolegen itu ini. Tapi aku pon tak tahu sejauh mana betulnya kolegen tu.

Jadi aku pun kembali mengenang zaman kecik kecil dulu selalu makan vitamin c appeton tu. Sedap kan, macam gula gula. Secara betulnya memang badan kita memerlukan vitamin c untuk memiliki kulit yang sihat. Dan vitamin E untuk kulit muka. Aku pun tekad lah taknak beli dah kolegen bagai tu. Aku nak try stick dengan vutamin C pulak. Mungkin ambil masa yang lama, tapi ok kalau vitamin C boleh baiki balik kulit aku yang dah kering kena jemur. Untuk vitamin E aku tak ambil lagi sebab aku dah beli vitamin C ni kombo terus. Sebenarnya ada vitamin C + vitamin E dalam 1 botol. Tapi aku nak mula dengan vitamin C dulu baru ikut dengan vitamin E.

Kebaikan vitamin C ? Ok, aku cakap sikit lah. Tapi ni aku tulis untuk kulit je. Sebenarnya vitamin C juga baik untuk rambut dan badan.

MELINDUNGI DARI MATAHARI
Vitamin C dapat melindungi kulit daripada radikal bebas yang terhasil daripada berjemur dibawah cahaya matahari, kesan nerokok dan pencemaran. Vitamin C dapat mengurangkan kesan sun burn pada kulit yang disebabkan oleh radiasi ultra ungu.

PENGHASILAN KOLAGEN

Kolagen adalah komponen hydroxypoline dan hydroxylysine, 2 elemen untuk mengikat molekul yang menghasilkan kolagen. Ia menyebaabkan kulit kusam dan tak bermaya. Kolagen melembabkan kulit dari dalam dan mengurangkan kedutan dan tanda kenuaan.

PENYEMBUH LUKA.

Perasan tak kalau ada saudara mara atau kawan kawan mak kita yang operate, selalu bawak buat oren sebagai buah tangan ke hospital. Sebab bawak buah oren kerana, buah oren sangat kaya dengan vitamin C dan mampu menjadi penyembuh luka pada kesan pembedahan secara dalaman.Vitamin C akan menggantikan tisu yang rosak sekali gus menggantikan tisu yang rosak. Vitamin C meningkakan keanjalan kulit dan mempercepatkan tisu terbentuk bagi penyembuhan yang cepat.

MELINDUNGI DARI PERUBAHAN WARNA

Vitamin C melindungi DNA dari tindakbalas fotokimia yang menyebabkan tumor, perubahan warna kulit dan beberapa jenis barah kulit. Ia juga mengelakkan penghasilan Pyrimidine dimers yang menjadi punca utama penghasilan melanoma(masalah kulit).

Vitamin C juga mencerahkan kulit dari masalah jeragat dan tompok-tompok penuaan, membantu kelihatan lebih muda dan kulit lebih lembut.

MEMPERBAIKI TEXTURE KULIT

Kolagen juga menghasilkan struktur saluran darah yang baik dan Vitamin C membantu sistem aliran darah. Saluran darah yang berada bawah kulit membawa oksigen dan nutrien yang menghasilkan kulit yang sihat. Tanpa nutrien yang cukup, kulit akan jadi kasar dan kering. Krim yang mengandungi Vitamin C memperbaiki rupa dan tekstur kulit.

Ia juga meningkatkan pembentukan elastin yang menebalkan, melindungi dan memulihkan sel kulit. Kesan tebal pada sel mengekalkan kelembapan, tingkatkan aliran darah pada kulit dan menjadikan kulit gebu.


Jadinya aku beli lah Vitamin C dari Blackmores di Guardians. Sebotol RM38 +, Aku beli yang combo dapat RM48+ kot, lupa dah. Lepas 2 botol ni baru aku nak ambil vitamin E pulak. Kalau nak tahu, Blackmores ni banyak taw poduk produk vitamin dia. Macam macam jenis ada, fish oil, magnesium, zinc, macam macam lah. pilih je mana yang bersesuaian dengan aktiviti anda. Kalu yang jenis perlukan tenaga, carilah untuk tenaga. Siapa yang rasa nak follow aku consume vitamin C boleh la, dan siapa yang dah pengguna vitamin C, boleh lah share pengalaman korang. Share lah yang betul dan sahih ye .